一人暮らしの野菜不足、私はこうやって乗り切っています

はじめまして。管理栄養士の西山香織です。食品メーカーで商品開発に10年関わったあと、今はフリーで健康や食生活について書いています。 栄養の仕事をしていますが、会社員のころの私は外食とコンビニ弁当ばかりでした。一人暮らしだ …

商業施設の電気設備改修で管理者がやるべき事前準備リスト

商業施設の電気設備改修。施設管理者にとって、これほど気が重い仕事もなかなかありません。 「どの設備から手をつけるべきか」「工事中の営業はどうする」「法的に押さえておくべきことは何か」。改修の話が持ち上がるたびに、こうした …